・りっぱな車でＳＰを連れて皇室の子女がおいでになる
・視科医のお子さんもトレーニングするために学校帰りに通ってくる
・誰もが知っている有名俳優がお忍びで回復の可能性を質問にくる

なぜでしょうか。
この内容が本物の視力回復トレーニング法だからです。

早い人だと１日７分の簡単なトレーニングを２週間することで、薬の服用や手術をすることなしに、安全に効果があがっています。

無理なくお部屋でお子様にやっていただける方法です。

もちろん家計にひびく特別な費用はかかりません。

お子さんの視力は一生ものです。
黒板の字も安心して良く見えるようになり勉強に集中できるようになります。

メガネのいらないキラキラした瞳をとり戻しませんか。

学校判定のＣやＤをＡやＢにすることは夢ではありません。

この手紙に書かれている内容を読んで正しい知識を得てください。

そして試してみてください。
その効果にきっと驚かれると思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　仲上紀政

お子さんについて、このような心配や悩みがありませんか。

■　去年の今頃は視力が良かったのに急に悪くなってしまった
■　眼が疲れて勉強に集中できないのでは

■　メガネが邪魔になっているようだ
■　スポーツが苦手になってしまいそう

■　落ち着きがない、すぐ泣いたり怒ったりする
■　性格が内向的になってきて神経質になっている

■　目を細めてものを見ている
■　もっと早く気づいてあげれば良かった

■　自分の子が特別扱いになってしまうのでは
■　メガネをして友達にからかわれないか

■　近視は遺伝だから治らない
■　この先、どこまで視力が落ちてしまうのだろう


愛情をかけている大切なお子さんですから、いろいろな不安や心配があるかと思います。

でもこれらの心配事をすっきりと解消することが、実は簡単な方法でできるのです。

初めまして。
東京視力回復センターの仲上です。

　[略歴]

　　　　　1940年　福岡に生まれる

　　　 学校近視対策研究所副所長就任

　　　　　1975年　東京視力回復センター設立

　　　 その後、全国各地に視力回復センターを設立

　　　　　現在、全国視力センター協会会長

　　　 東京視力回復センター理事長

【主なテレビ取材放映日】

2008年 9月16日　千葉ケーブルテレビ「まち☆スタ」　取材風景

【主な新聞・雑誌取材】

　にちぶんＭＯＯＫ　家庭でできる視力回復エクササイズ！（日本文芸社）　

【主な著書】

著書名	発行所
子供の近視がどんどん治る	サンシャインブックス
1日10分　子供の眼がグンとよくなる	二見書房
お母さんが治す子供の近視	サンシャインブックス
きみの近視は訓練で治る	サンシャインジュニア
視力がグングン回復する	大泉書店
これで視力がグングン回復する	ダイナミックセラーズ出版
近視、遠視、弱視はこれで治せる	大泉書店
視力回復カードで眼がグンとよくなる	二見書房
近視はこれで治る	サンシャインブックス

著書

そもそもなぜ近視になり、またそれが進行・悪化してしまうのでしょうか。



勉強やテレビゲームなど原因はいろいろありますが、いずれにしても目の中の毛様体筋という筋肉が緊張して凝り固り、遠近調整を行う水晶体の厚さを自由に動かすことができなくなってしまうからです。

これが仮性近視と言われる状態です。








仮性近視の場合でも視力はまだ１．０近くあり、日常生活において全くといっていいほど不便はありません。

しかし放っておくと０．７位になって本物の近視（真性近視）となります。

この状態は屈折性近視といわれますが、その後も近くを見続けて毛様体筋がますます凝り固まってしまうと、さらに近視が進行・悪化します。

眼の中の水晶体が弾力性を失ってきて網膜が伸びてくるのです。

これが軸性近視の始まりです。

軸性近視の状態で近くを見続ける目の酷使により更なる視力低下へと進んで行きます。

�@   目を軽く閉じ、手でおおい、
　真っ暗にして１５秒数える。


�A   目を開けて、
　まばたきをゆっくりと軽く10回 する。


�B   ２本の指でこめかみをマッサージし、
　ゆっくりと耳の後ろへ移動する。

（こめかみから耳へのマッサージ）


�C   ２本の指で耳の下をマッサージし、
　その両わきを強くもむ。

�D   頭がふらつかないように
　両手であごを支え目玉を上に向ける。

　[ 眼球を動かす運動 ]


�E   次に、目玉を下に向ける。　
　（ 顔は動かさないように ）


�F   同じ要領で目玉を右に向け、
　次に左に動かす。

　　※　�D〜�Fを３回づつ行う。



　�G   次に目玉を右に３回、左に３回、
　ぐるぐると回す。

　　あごは両手で支える。


�H   頭を大きくゆっくりと３回右に回す。

　[首を回す体操]


�I   同じ要領で、今度は左に３回大きく回す。


�J   ひじを軽く曲げ、腕を前に３回まわす。

　[肩の体操]


�K   同じように腕を後ろに３回まわす。
　　(ゆっくりと回すこと)


以上の体操で目の疲れがとれます。
お子さんにぜひ勧めてみてください。

次に水晶体トレーニングをしてみましょう。

２〜３ｍ離れたところにあるもの（カレンダーやテレビなど）を５秒間見つめます。

次に人差し指の指紋をできるだけ近くのはっきり見えるところ（顔から１０ｃｍ程度）
で３秒間見つめます。

これを５分ほど繰り返します。



ぼやけて見える物を「はっきり見るぞ」という意識を持って見ることが大切です。

ちょっとした合間にトレーニングを行って習慣化しましょう。

これにより毛様体筋を柔軟にしピント調整ができるようになります。

簡単ですがとても効果がありますので、ぜひ継続してお試しください。

いかがでしたか。

他にあなたがこのマニュアルで得ることが
できる内容の一部をご紹介ましょう。

　子供は自分の視力に何の疑いももたないため、視力低下はそう簡単には分かりません。

というのは、０．５〜０．６くらいの視力でしたら、日常の生活にはほとんど支障がないからです。

しかしいったん下がり始めたお子さんの視力はあっという間に低下し、学校での視力検査表結果を見てびっくりしてしまいます。

なぜ、急に視力が落ちてしまうのか、またどうすれば回復できるのかその簡単な方法をお伝えします。

　学校での視力検査の目的は近視・遠視などの眼の異常を発見することではありません。

黒板の字が一番後ろの席でも見えるかどうか、学習に支障がないかを調べることが目的なのです。

ここのところをよく理解しておくことが必要です。

　蚊が眼の前を飛んでいるように見える「飛蚊症 (ひぶんしょう)」が見られたら、要注意です。

網膜はく離など眼の病気が見つかることがあるからです。

　通常、近視の進行が最も速い年齢は６歳から１０歳といわれていますが、子供の近視の早期発見はなかなか難しいのが実情です。

近視はほかの病気と違って、「痛み・出血・発熱」などの症状がないからです。
近視が発生する大きな原因とは。

  メガネの度の強さはどれくらいが良いのでしょうか。

黒板の文字が見えて日常生活に支障ないレベルであれば十分であり、必要以上に度の強いメガネは近視の進行を助長してしまいます。

ここのところも詳しくご説明していきます。

通販でもあつかっている「ピンホール効果」を利用したメガネがありますが、視力回復に役立つのでしょうか。

見える原理を知ればわかりますが、近視の原因である毛様体筋を柔軟にしてピント調整を行っているわけではありません。

そのため、この方法を常用してしまうと視力回復どころか却って目に悪影響を及ぼすと考えられますのでご注意ください。

　家庭環境が視力に影響する驚くべき事実とは。

板で囲った狭い空間でのサルの視力、そして団地サイズの住居で生活している小学生の視力比較。

学校保健調査や動物実験などの結果から視力低下の本質が分かってきます。

　インスタントラーメン、フライドチキン、冷凍ハンバーグ、スナック菓子・・・子供たちが好む酸性食品やケーキ、炭酸飲料などの甘いものを摂りすぎると、視力障害へつながる恐れがあります。

疲れ眼、眼の充血、その他眼の病気を含め、目にも体にも必要な栄養素をお教えします。

　本を読む際に気をつけることとは。
読み方を誤ると視力低下をどんどん進めてしまいます。

なぜ眼を悪くすることになるのか、その原因を知って視力低下防止に役立ててください。

　子供の近視は大人に比べてたいへん進行が速く、数か月で　１．０　 の視力が０．３になったということも少なくありません。

しかし、メガネの使用頻度や度の強さを適切にすれば、視力の回復を大幅に早くすることができます。

その具体的な方法をお教えします。

　通学バスや学習塾へ行く電車の中で本を読むことも多いと思います。
乗り物の中での読書は眼を非常に疲労させるのですが、その二大要因とは。

毎日使う乗り物の中で、どのようにするのが眼にとって良いのかお教えします。

　 メガネは、かけたままのほうが良いのでしょうか。
それともかけたり外したりしたほうが良いのでしょうか。

それは視力の程度によるのですが、メガネを使う必要がない場合というのは簡単にテストする方法があります。

これを間違えると視力低下がどんどん進行してしまいます。

誤った「常識」に惑わされないようにしてください。

　視力が低下すると、まず最初に「近視」と思う場合が多いようですが、詳しく調べてみると実は「遠視」だったということもあります。

また、乱視が併発していたり、中には「弱視」だったりということもありますから、自分で判断するのはなかなか難しいものです。

近視と遠視を簡単に判別する方法をお教えします。

　眼精疲労といってもその原因はパソコンやテレビゲームのしすぎだけではありません。

眼筋の働きに異常があるために起こる疲労や、白内障や緑内障などの病気によって起こる疲労もあるので要注意です。

眼精疲労の実態とは。

　メガネをかける、かけないの判断はどうされていますか。
学校での視力検査などはおよその視力が分かったにすぎません。

実際にメガネをするかどうかについてはある判断基準があります。
必要以上に度の強いメガネは先ほど述べたように近視の進行を助長しやすくしてしまうのです。

  近視は遺伝という言葉もよく耳にしますが、実は遺伝性の近視は全体の５％未満にすぎません。

しかし、両親がメガネをかけていると子供もメガネというケースはかなりあるように見えますが、その理由は生活習慣によると考えられるのです。

ここのところを理解すると近視の進行を防ぐのにとても役立ちます。

　軽度〜中度近視までの場合と強度近視以上の場合では、メガネやコンタクトの使い方が異なります。

特別なことをしなくても視力回復・低下防止になる良い方法とは。

　視力矯正手術に関して、レーシックだけではなく多種類の方法とそれぞれのリスク・現状について詳しくお伝えします。

　 ３Ｄ (立体視) には交差法と平行法があり、鮮やかなカラー画像でその実例をご紹介します。
はたして視力回復に効果があるといえるのかについて私の見解をお伝えします。

　ＤＨＡ、ルティンやブルーベリーに含まれるアントシアニン ・・・これらの成分は眼に良いとされていますが、他にも眼に良い影響を与える成分やスイーツがあります。

正しい知識を身に着け、レシピとしてお弁当のおかずや食卓の料理からお子さんの視力回復に役立てましょう。

バランスの良い食事で、頭の働きも良くなります。

　視力を回復させるうえで、まず前提になってくるのが、「眼に疲労を溜めない」ということです。

コラーゲンが目に良いという説もありますが、まずは眼精疲労を防ぐのに効果的なエクササイズをお教えします。

　インテリアなど部屋の中にあるものの縁を、なぞるように視線を向けていくトレーニング法であるエッジング訓練法。

動眼筋や虹彩の調節機能を高め、毛様体筋の緊張を和らげる効きめを実感してください。

　中度・強度近視の小さなお子さんが、ゲーム感覚でできるキャラクター探しトレーニング。

お子さんと会話しながら、シェイプアップもしながら、視力回復を楽しみながら達成していってください。

　遠視性の弱視に効果的な文字ひろいトレーニング。
この方法は年齢が低く、始める時期が早ければ早いほど高い効果があります。

　せっかく回復してきた視力をまた低下させないためには、重要なポイントがあります。生活習慣・ライフスタイルの見直しです。

ここを外すと今までの努力がムダになりかねません。

　子供の方が大人より調節力をもっているため、肉体的に有利ですから回復するのも早いと言えますが、大人になってからも視力回復は可能です。

大人の場合は、子供に比べて目的意識や集中力などの精神面で有利なのです。

　日本人のテレビ平均視聴時間は３時間４０分とも言われていますが、テレビなど近距離のものを長時間見続けると無意識に視野が狭くなり、きちんとピントを合わせられなくなってしまいます。

このようなことを避けるために、テレビを見る際のちょっとした工夫とは。
良い姿勢はモデルのためだけにあるのではありません。

　実は、視力低下の要因のほとんどは学校や職場など身近なとろにひそんでいます。疲れ目やドライアイを防ぐためにも視力低下の原因をいち早く知ることが回復への近道です。

あなたは以上の内容を全て知ることができます。

[視力回復マニュアル] 　　　　　　　Ａ４版 (本編９２ページ・特典７ページ) 合計９９ページ 　　　　　　　　　　　　　　　　１２，８００円　　発売記念価格　７，３００円　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　★  PDFダウンロード版か冊子配送版のいずれかを選んでいただきます。 　　　　○  PDFダウンロード版： 　　　　　　インターネット上でダウンロードし、すぐに読むことができます。 　　　　○  冊子配送版（オンライン通販）： 　　　　　　冊子版（カラー印刷）が宅配便で届きます。 　　　　　　（送料・事務手数料 2,300円 別途がかかります。） 　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　「医療関連商品についての注意書き」 　　当商品は、全ての方に効果があることを保証するものではありません。 　　病気の場合には、眼科でしかるべき処置が必要です。症状・病状には様々あり、効果には個人差があります。

メール相談 　　　購入後、３か月間にわたり無料でメール相談にお答えします。 　　 分からないことや上手くいかないことなどありましたらお気軽にお知らせください。

成功回避不可能システム 　　 　８週間にわたりステップメールが届きます。 　　　その内容に従ってトレーニング内容をチェックすることができ、 　　　最後まで無理なく楽しみながら取り組めます。 　　　あなたは視力回復するまで逃れられなくなります。

返金保証 　　　　　半年間の返金保証をおつけします。 　　　早い場合には２週間で効果が得られていますが、状態などによって異なります。 　　　マニュアルに沿って１か月間の訓練をしても万が一効果がない場合には購入後半年 　　　以内でしたらいつでも全額返金します。 　　　メールにてその旨をご連絡ください。 　 　　　※　冊子版の事務手数料・送料は返金対象外です。 　　　　 ※　1か月間のトレーニング記録表をお送りください。 　　　　 ※　返金希望時のアドレス: info★wellrich.biz (★を@に変えてください)。

サポート掲示板 　　　いつでも見ることができるサポート掲示板をご用意しました。 　　　共にがんばっている方の質問等を参考にして、 　　　ぜひ視力アップに役立ててください。

付録資料 　　　以下の資料を付録としてお付けしています。 　　　 視力検査表、視力回復記録表、トレーニング記録表 　　　　これによりあなたの日々の視力アップを測ることができるとともに記録に残して 　　　　さらにやる気が高まります。 　　　 赤緑表とグリーンカード 　　　　赤緑表を使って近視か遠視かを簡単に判断できます。 　　　　また、かわいいマークの入ったグリーンカードでトレーニングのやる気をアップ 　　　　します。 　 　 チャートスキャンシート 　　　　動眼筋と毛様体筋の調整機能を向上させることができます。

柿沼真秀子ちゃん（小学６年）のお母さん 小学２年生の時、眼科で「０．０４で強い乱視。良くなる事は無く、悪くなる一方です。 上手に眼鏡を使って中学生になったらコンタクトです。」と診断された時は、親として情けなく非常に悲しい気持ちになりました。 中学生になったらレーザーで・・・と思いはじめた頃センターを知りました。 これ以上悪くならない様に現状維持でという気持ちで通い出し、少しずつでしたが、視力がよくなってきました。 それから自宅でも先生の指導通り訓練をさせました。 ０．０４の視力が０．１まで回復しました。 すごいことですよね。医者がさじを投げたのにと思いました。 ここまでくるのに確かに時間はかかりました。 ０．０４の強い乱視という最悪なスタートでしたから。 でも日々の積み重ねで必ず回復すると思いました。 皆さんもあきらめず続けて欲しいと思います。必ずよくなります。 「続けて良かった」と思う日がきっと来ますから。

浜田優花ちゃん(小学２年）のお母さ 　 ん 小学校に入ってしばらくした頃から、時々目を細める様な仕草をするようになり、学校から視力検査結果をもらってきました。 その時は、右・左ともに０．９可とのことでしたが、すぐに眼科へ。しかし「近視ですね。０．７以下になったらメガネをつくりましょう。」と言われるだけでした。 他にも有名な眼科にも行ったりしましたが、どこでも同じ様に言われるだけでした。１年後には更に低下して０．３可にまでなってしまいました。このままでは・・・っとワラにもすがる思いで以前から折込広告などで目にしていた東京視力回復センターへ相談に行きました。 そこで、子供は成長と共にどんどん近視が進んでいくことを知りました。早速、娘も訓練を体験させてもらい、とても楽しそうでこれなら続けていけそうだと言うので、入会することに。 今では左０．８、右０．８両目０．９まで回復し、これからは更に上を目指して、また悪くならない様にと、頑張っていきたいと思います。

深澤香織さん（３３才） いつの間にかテレビの画面に出る文字が見えにくくなった事が視力回復をしようと思ったきっかけでした。 小学校高学年の頃から視力が落ちて長い間メガネとコンタクトレンズを使用していましたが、裸眼では怖くて外も歩けない状態に不便さを感じ、５〜６年前に近視矯正手術を受けました。 その結果視力は０．９〜１．０に落ち着き、すっかり安心してしまったのでした。 その後、育児に追われ自分の視力に気を配る余裕などありませんでした。 そんな折、新聞広告でセンターの存在を知り東京視力回復センターへ。 視力は０．１といわれ最初は大ショックでした。 家での訓練は、小さい子がいるので毎日は無理ですが、次回の運転免許証を裸眼でクリアできるように頑張っています。

金森勇樹くん（小学２年）のお母さん 息子の視力が良くないと分かったのは、小学校一年生の秋の視力検査の時で、右が１．０、左が０．３でした。 左右の視力の差が大きかったので、即、眼科に行ったところ、左目は遠視性弱視でした。 弱視というものを説明してもらった時は、親子共々びっくりし、ちょっとショックでした。 大人になっても、このままでは大変だなと思い、視力回復センターのことは聞いたことがあったので、即、相談してみました。 いろいろな説明をして頂いて、弱視でも視力が上がることがあるんだと分かり、早速トレーニングを開始しました。 そして、一か月の検査ごとに視力は順調に上がっていき、毎月の検査が楽しみでした。 毎日、一日三回のトレーニングは大変ですが、息子もがんばってトレーニングしています。 疲れて帰ってきたときなどいやな顔してトレーニングしている時もありますが、「毎日がんばってるから視力が上がってるんだよ。」 と励ましながらトレーニングしてきました。 ここまでがんばってこれたのも、視力が上がってきたのも先生方の親切なご指導のおかげだと思います。 本当に先生方には感謝しております。 どうもありがとうございます。 これからもこの視力を維持できる様、親子共々がんばっていきたいと思います。

「でも７，３００円て高くないでしょうか？」
「良さそうだけど不安もあります。値段も安くないし。」

そう思う気持ちも分かります。

しかし、講演会やセミナーにおいても、無料だとどうしても参加された方の得るものが少なく、

有料しかも高額になるほど意気込みが違うせいか、得るものが多くなる傾向にあることが分かっています。

私はそうしたことを踏まえ、ある程度の金額に設定することで、購入する際にあなた自身がお子さんの視力を必ず回復させるという強い気持ち明確にしてほしいと考えました。 

マニュアルを実践してみて、分からないことやうまくいかないことがあった場合には、相談メールをぜひ活用してみてください。

半年間の返金保証もおつけしており、やる気さえあればあなたには何のリスクもないといえるのではないでしょうか。

よくあるご質問

このマニュアルを実行すれば、その後の長い人生において視力の維持が期待できます。

そして、視力回復したお子さんには次のような変化が現れるでしょう。

性格が外交的になり活発になる
勉強に集中できる
気分や性格が明るくなり積極的になる

生き生きとした瞳になる
学校の視力検査結果を心配しなくて済む
メガネやコンタクトの購入や買い替えのたびにお金をかけずに済む

スポーツをするときにメガネが不要になり活躍できる
どこまで視力が悪くなるのかという不安から解放される
頭痛や肩コリ、疲れ眼が減る

ぶつかったり、転んだりしたときにメガネでケガをする心配がなくなる
黒板の字やバスの行先番号が良く見えるようになる
うっとうしいメガネやコンタクトが必要なくなりストレスが減る

地図帳の小さな表記も見えるようになる
体育の時間にメガネがずり落ちたりメガネが曇ったりすることがなくなる

メガネをした容姿やスタイルを苦にすることがなくなる
メガネをしていない子との違いが気にならなくなる

少しでも早くトレーニングしたほうが視力回復には効果的です。

行動しましょう。
何かをしないと変化は生まれません。

この視力回復マニュアルによって視力を回復し、いつまでも健康な目を維持していただくことを
心から願っています。

【追伸１】

私が視力低下に気付いたのは中学三年生も終わりの頃でした。

黒板の文字が急に見えにくくなり、隣席の友だちのノートを見ていると「よそ見をするなーッ！」と先生に叱られたのです。

母が若い頃からメガネを使用していたので、子供ながらに遺伝ではないかと半ばあきらめていました。

以来二十年間、両眼とも視力は０．２でした。

友だちと海水浴に行っても思い切って飛び込めず、
スポーツも球技は自然と避けるようになり、

就職してからもデスクワークは疲れがち、車の運転免許証も「眼鏡等」という条件つきでした。

それが変わり始めたのは、当時この訓練法の研究開発に参加し私自身もこのトレーニングを真剣に実行しだしてからでした。

しばらくして検査すると驚いたことに両眼とも１．０以上見えるようになっており、免許証更新時の適正検査では「眼鏡等」の条件付きもなくなっていました。

このときの気分は、なんとも言えない達成感があり、トレーニングの原理や方法を一人でも多くの人に伝えたい、私が味わったような喜びをぜひ共有したいという想いが私の活動の原点となっています。

【追伸２】

前に述べましたようにインターネットの世界では怪しげな情報が数多く出回っています。

誤った情報をもとにいくらがんばって「トレーニング」しても視力は回復するどころか却って低下に拍車をかけてしまうことになりかねません。

私はこのような状況を何とかしなければと思い今回のマニュアルを作成しました。

近視のこどもたちが増えている一方で、どうして近視になるのかというメカニズムもかなりわかってきています。

視力低下を早く発見する方法や、回復のためのトレーニング法はすべて今までの研究をもとに開発・理論化されたものです。

学校では学年のはじめに視力検査をしますが、近視は仮性から３か月〜１年で真性に移行する場合が多くなっています。

受験勉強やテレビなど、現代っ子は特に近視にかかりやすい環境に置かれています。

もしあなたのお子さんの裸眼視力が０．７以下だったら、早急に視力回復トレーニングをなさることをおすすめします。

年齢が低ければ低いほど、また視力低下に気づくのが早ければ早いほど、視力回復の可能性は高くなり、元の視力に戻すことも十分に可能だからです。

お子さんの眼を守り、視力回復させるにはそれなりの努力が必要です。

しかし、誰でもができる簡単な訓練で効果があるとすれば、今すぐ始めてはどうでしょうか。

やっただけの効果が得られることを保証します。


【追伸３】

マニュアルを読むだけでは視力回復はしません。

ざっと読んだだけで視力回復を期待するような場合は購入しないでください。

ただし、トレーニングをしても回復したいという気持ちがあるのでしたらぜひ試してみてください。

そして返金保証を忘れないでください。

これによりあなたのリスクはなくなりました。
やる気さえあれば視力回復できるのです。

メガネから解放されたお子さんの
輝く笑顔を見てみませんか。